十月農園，風灑落一地顏料，留下隨興調色盤，抹上調皮的線條，帶來一幅又一幅的畫。
風信子十月份的從心．綠生活課程舉辦了一場音樂與繪畫的紓心體驗課程活動，這次音樂療心課是由諮商心理師吳宏仁老師來為我們授課，講解如何使用音樂來療癒身心，現場也示範了多首曲子來表現每種音樂能有不同的療癒效果，大家聽得如癡如醉，心情因為優美的音樂聲而感到輕鬆愉快。
第二階段的繪畫課由沈盈嬛老師帶領我們來一場心靈繪畫課，首先，我們透過冥想，讓心沉澱，想著心裡映象深刻的畫面，把這畫面用抽象的方式塗在紙上，再使用筆刷來渲染顏色；沈老師帶來許多不同的植物讓我們觀察，接著讓我們能更細膩的把觀察到的植物細節和特點畫出來，每個人觀察的角度不同，所以畫出來的圖像也有所不同。當大家在專注於自己的作品之中時，整個教室就只有畫筆與畫紙摩擦的聲音，不知不覺中，我們心裡的壓力也隨著畫筆宣洩而出；每個人都有一段小故事，藉由分享作品的時間，大家也很大方地侃侃而談自己的故事，有的感慨、有的勵志。不過似乎在分享的過程中，壓力再次慢慢釋放出來，大家感覺重新獲取新的力量，又能繼續踏出步伐往前邁進了。
十一月農園，在入冬前終於允許人們被清爽舒適的溫度擁抱。等著您讓土地在彼此的手中跳著舞，蛻變成心中那美好的模樣。
十一月從心．綠生活的陶藝課程活動真的是太好玩啦～我們很榮幸的邀請到許瓊文老師；許老師遠從嘉義來，帶著苗栗土讓我們做陶器，我們摘了農場上的各式植物葉子拓印在製作的陶器上，我們認真的聽老師講解，因為陶器製作好之後，老師會帶回工作室幫我們燒製，如果製作過程中，沒有將陶土捏扎實，很可能在進行燒製時，陶器就會爆裂開來，為了不讓大家心愛的作品報廢，大家都是很專心又專注的捏陶，大家盡情地發揮創意，製作的作品完全不受限，也不受控—因為都超出老師的預想。有的作品內斂、有的作品奔放、有的作品跳脫框架，沒想到大家認真起來，各個都是藝術家。厲害的是，老師還能透過捏塑出的作品來分析作品主人的人格特質，甚至還可以預測明年運勢呢！逗得大家好開心，真是有趣極了！
十二月農園，寒冷的空氣使我們更靠近彼此；有您，我們備感溫暖。
十二月份從心．綠生活的園藝課程活動，由蔡富美老師帶領我們DIY手作花圈以及花束，老師用心的準備許多花草、樹藤、盆栽，還帶了精美的桌巾來布置，蔡老師先教大家如何將樹藤纏繞成花圈，一開始大家的力道都拿捏得不對，老師鼓勵大家重新拆掉再多繞幾次，慢慢就會找到手感；大家試著做，真的越繞越上手，花圈不但牢固，形狀也漂亮。然後老師請大家移動到農場開始「拈花惹草」，尋找喜歡的花材來裝飾自己的花圈和花束，每個人一看到風信子農場裡色彩繽紛的花朵、各式芳香的香草植物都愛不釋手，每朵都好想要，大家邊採花、邊裝飾、邊尋寶，速度快的夥伴很快就完成自己的花圈了；有的朋友還想把自己做的花圈戴在頭上去逛湖口老街呢。很開心能在歲末的季節，上了一堂精彩的課程，每位朋友都非常滿意自己的作品。
蔡老師帶來的盆栽，充滿著濃濃的佳節氣氛，美麗的耶誕紅搭配著藍天綠地以及大家開心的笑容，就是最美的畫面了；在這寒冷的十二月，透過緣分大家從各地來到風信子協會，相聚在一起，更是讓我們覺得既溫暖又溫馨。
(本文轉載自台灣風信子精神障礙者權益促進協會2021冬記談會刊，感謝協會慨允轉載。)
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