身為救生員的我，休假時擔任門諾醫院志工、衛生局志工及就服站志工，上班時因工作需要，也會下水游泳或教學，雖然已過耳順之年，但體能及狀況不輸一般年輕的小夥子。
在教學中常遇到身心障礙的朋友，由於其體能狀況較一般人不佳，在日常生活中更需要運動以提升體能。而在運動項目中，以水中運動最為適合，因在無障礙環境，透過水的媒介，在溫水中進行各項水中活動，不但能增進肌肉適能、心肺適能、關節活動度及協調平衡，也能於團體水中活動中拉近人與人之間的距離，促進人際關係，改善生活品質。
水中運動是身障者及因工作或陸上運動受傷者，最理想的水療與復健。有的行動不便者需靠升降機進出泳池，有學員怕水經指導訓練後學會游泳，不必依靠浮具及升降機，可在水中活動自如，他們的進步就是我們最大的成就。茲列舉如下分享給大家：
阿惠女士（中度肢障）：原需靠柺杖行走、怕水，現在學會游泳之後可自行在陸上行走不用柺杖，在水中行走也不用浮具。
阿雄先生（小兒麻痺）：原體力不好、易喘且常因頭痛需服用藥物，現在體能進步、呼吸順暢，且較不會頭痛，不需使用升降機進出泳池，靠自己的意志力與體力，利用屁股坐著移動下水與上岸，其堅忍之毅力著實令人動容。
阿諭先生（玻璃娃娃）：原靠輪椅行動、使用升降機進出泳池，怕水。經過2年長期訓練，已學會蛙泳，體能進步，可自行近出泳池，毋需透過升降機。
阿霖先生：因車禍導致腦部開刀過二次，手腳無力、行動不便，經治療師長期水療復健指導，最近已可水中自行活動及陸上用柺杖自行走路，復原狀況出乎預期的好。
這些成功個案，源自於他們的毅力、恆心、自信心及奮鬥進取之精神，身體狀況獲得大幅改善。目前他們仍持續不斷至泳池復健，其運動精神令人深感佩服。
門諾溫水泳池是全花蓮縣唯一一座可供身心障礙者游泳的泳池，更適合一般大朋友、小朋友全家一起來游泳，不過為了維持這麼大的泳池水溫及良好的水質，需要負擔的成本相當高，門諾基金會一直努力維持泳池的營運，當然更需要大眾給我們支持與鼓勵，大家才有游泳的好所在（台語）。(本文由「門諾基金會」提供，原載於門諾基金會2010.11 電子報。本文作者為復健游泳池教練，感謝慨允轉載。)
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