文／吳庶深、黃菊珍
當孩子缺乏生活目標、自尊低落，難免會產生一連串失落、茫然與焦慮：對自己被生於世間的意義感到困惑；找不到生命的出路或定位而覺得挫敗；擔心父母先離開人世，自己被獨自拋下……。樂雅分享她巧妙轉化孩子的經驗：
孩子高職畢業，沒有繼續升學，也沒有工作。有段時間他常獨自面對電腦，非常沮喪，默默掉眼淚，突然覺得：「自己好像很沒有用，為什麼媽媽要把我生下來？」心情時好時壞，早上看起來好像沒事，突然情緒變得很低落，整個人虛軟無力。
我很怕他會得憂鬱症，想尋求醫師協助，因為網路掛不到號，就用自己的方法調教，勸他不要胡思亂想：「你不能這樣，這樣沒有人救得了你，也沒有人幫得了你。自己要想清楚，正常人也會面臨困境，找不到工作一樣很挫折，不是生病的人就有沉淪的特權，如果你悲傷，媽媽會跟著你悲傷……」，同時配合新聞事件，引用實例：「這個小朋友好可憐，被父母虐待，正常的孩子也會受委屈，你真的很幸福，不但爸媽愛你，祖父母也對你這麼好。」讓他知道自己是多麼幸福，心裡就比較舒服。
他憂鬱的時候會問：「爸媽幾歲？我幾歲？」接著計算跟我們相差幾歲，擔心我們年紀大會先走：「我夢到你們不在了，剩下我一個人。」我就變成解夢專家：「夢是反面的，我們會長命百歲。」一定要把他的觀念扭轉過來，不然會一直往死胡同裡鑽，後來孩子就慢慢重回正軌。
家家有本難念的經，誰的家不曾悲苦？誰的家沒有眼淚？空閒時間越多，越會胡思亂想。以前工作很忙，許多雜務佔滿腦子，沒有時間多想孩子很可憐，該看病吃藥的時候就全力配合。如果滿腦子負面想法：「孩子長大怎麼辦？又發作了，他受排擠怎麼辦？」真的很悲情，可能會變成憂鬱症。
發生南亞海嘯時，兒子正要脫離憂鬱期，我對他說：「誰曉得明天的事情？土耳其大地震，人埋在下面就沒了，想這麼多幹嘛？」台灣的醫療環境那麼好，協會成立後大家互相幫助，弱勢團體更團結，以後有什麼收容機構，哥哥也可以照顧他。人要深謀遠慮但不要憂慮，要有規劃可是不要想得太糟。
媽媽憂鬱，孩子也會憂鬱；我開心，兒子就跟著高興。我看電視覺得好可憐掉眼淚，他也拿衛生紙頻頻拭淚；我偷看他一眼，他就偷瞄我一下。父母的情緒隨時牽動孩子的情緒，密不可分，當然要快樂過生活，他才會跟著我們燃起快樂的本能。
兒子到伊甸上課，接觸身心障礙的朋友，發現每個人都有缺點，也很有同理心，會自然伸出援手。有位同學精神有狀況，上課常到外面抽菸，會講負面的話：「像我這種人，在外面人家也會說怎麼樣……」，兒子突然不知哪根筋開了，勸他不要這樣想，抽菸對身體不好。兒子告訴我：「人家勸他他都不聽，但是我跟他講他都會聽。」我很高興地說：「你的方式很對，你真的很棒！」
孩子就是需要鼓勵，就算他沒有做什麼特別的事情，回來一定要稱讚他，他就會有成就感和信心。社會很殘酷，他可能不知道自己很好，但是從讚美中會得到快樂。
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（作者吳庶深現任教於台北護理學院生死教育與輔導研究所，黃菊珍現任長庚技術學院護理實習指導教師。本文摘錄自《微笑天使向前走──逆境家庭的生命復原力》一書第141～162頁，點燃生命的潛能：「一旦碰到了，就要扛起來」的樂雅（結節硬化症）。感謝「 張老師文化」慨允轉載。）
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