文／劉銘
在我的身上有一種指數，從年輕到中年的現今，始終維持良好的記錄，正所謂一路走來始終如一。那就是我「三十八公斤」的體重。
如此的記錄保持者，對於輪椅族是一種「異數」。由於坐在輪椅上的人，能夠從事的運動極少，加上長年累月端坐輪椅之上，代謝功能又不好，自然而然就會肥胖起來。因此，才有「十個輪椅者九個胖」之說。
為了遠離肥胖，我的因應之道，就是在飲食方面的節制。我是一個重度障礙輪椅者，能夠做的運動幾乎等於零，既然無法運動，那麼對抗肥胖就只有飲食一途了。
要和自己的口腹之慾拼輸贏，不是一件容易的事，這並非短時間之爭，而是漫漫的長期抗戰。首先，我必須吃得少，再來就是和油炸食物成為拒絕往來戶；在喝的方面，我只喝白開水或茶水，年輕人愛喝的各式各樣飲料，我已經可以做到無動於衷的地步了。
維持三十八公斤的體重，不單是基於健康的考量，更多時候，是為了減輕照顧我的家人，尤其是老婆的負擔。像我上下床鋪、蹲馬桶、洗澡等生活起居，都需要老婆的協助。
有人問我，如果老天爺願意給我一天的時間，讓我可以像一般人一樣地四肢正常、行動自如，我最想做哪一件事情？我回答「抱老婆上床睡覺」，藉以回報辛苦照顧我十五年的老婆大人。
（作者3歲罹患小兒麻痺症，為知名廣播專業工作者、作家，現任「廣青文教基金會」董事長、混障綜藝團團長。本文摘錄自《從殘童到富爸》 一書118～119頁，感謝「經典雜誌」 、「財團法人慈濟傳播人文志業基金會」慨允轉載。）
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