文/台灣風信子精神障礙者權益促進協會

由於今年度的人員大多是新進人員，所以協會選了一天，大家一起來看風信子的紀錄片「種菜日記」，早上的第一部是新埔農場時期的阿岡所拍攝的紀錄片，這部片它不只是紀錄農場夥伴們的狀況，也訴說著阿岡作為一個精神疾病者家屬的不解與兩難。

雖然片中夥伴們以思覺失調診斷為多，但是每個人實際表現出來的樣貌又都截然不同。阿禾從國中起就開始看見不存在的天神、死神，但是他總會提醒自己那不真實。他沒有暑假可以放，總是被關在醫院。然而，醫院並不如外界所想那樣的美好，彷彿進去一遭，出來便是健康的人。實際上，如果被關到受不了也得忍耐，因為如果為了出去而大鬧，只會被視為發作而再關上幾天，住院並沒有對人的病有所紓解，反而貶抑了人的尊嚴，病人不能自由活動也不能抒發心中苦悶，不禁會質疑到底住院的意義何在？

阿麗常說著：「公車上的學生一直罵我，是不是想跟我拿錢，會不會對我怎樣。」但是如果被罵時忍不住發火了，可能就會被抓去醫院抽血、打針、住院。所以像阿麗可能一段時間就會去住院幾個月。對阿麗來說，沒能像別人一樣念大學是她的遺憾，像這樣「沒能像別人一樣」有一個經歷、物品，它不僅是疾病者的遺憾，我們亦是如此，沒有人希望成為異類，受異樣眼光看待，它雖然平凡，卻一再說明疾病者內心對於自身的渴望。

麗櫻的回饋

在觀賞的過程中，坐在我旁邊的夥伴突然淚流滿面哭得傷心，觀賞結束後，心中的疑問才得到答案，因為他看到影片中有人被強迫送進醫院而觸動了他在醫院時痛苦的經歷，我很慶幸他已經離開醫院，看著他現在能夠談笑風生與我一起工作、開心地分享他生活點滴和內心的想法，我很難想像他是個思覺失調的病人，我問他因何得此病?醫生如何解答此病情?結果答案都是無解的，難過的是最近他又犯病了，醫生加重他的藥，結果造成他身體不適應暫時無法來上班，我能做的就是鼓勵他不要在家裡悶著，自己亂想，不如出來工作，藉著整理花花草草還有與人相處聊天或許能對他起了療癒作用，我衷心的祝福他能夠盡快回復到我在風信子初識他的快樂模樣。

(本文轉載自台灣風信子精神障礙者權益促進協會2022春記談會刊，感謝協會慨允轉載。)

文/台灣風信子精神障礙者權益促進協會

六月時，我們在辦公室養了一批小雞，每天上班都會先去跟他們打招呼，一個多月的時間他們就長好大，豪宅已經變成了好窄，完全關不住他們，七月的某天上班一進門就看到他們在辦公室裡逛大街！！！我們擇日不如撞日，馬上幫他們舉行喬遷之喜。小雞一入住新家馬上就適應了新環境，開心的飛上飛下、繼續爆衝！

隨著小雞們漸漸長大，再過不久就到了可以下蛋的年紀，必須準備產房了，協會有三十多隻雞，先製作八個格子的蛋箱，可以讓牠們輪流進產房產蛋，蓋好舒適的產房之後，大家討論著要看農民曆，挑選一個好日子來幫牠們安床。我們慎重的挑選好黃道吉日，就開始動工，沒想到真是個大工程啊！我們先打掃清理乾淨，再把蛋箱從工作區搬到雞舍，這段路還真不容易，因為蛋箱又大又重，還得把圍欄拆掉一部分，才進得了雞舍，地板丈量鋪平後，蛋箱就定位，隆重的安床儀式完成了！咕咕雞們很好奇的討論著牠們的新產房，有舒適的窩之後，希望牠們可以快樂產下健康的蛋！

(本文轉載自台灣風信子精神障礙者權益促進協會2021秋記談會刊，感謝協會慨允轉載。)

文/台灣風信子精神障礙者權益促進協會

今年年末夥伴們選定了一天，計畫著要去淡水旅行。雖然只有一天，不過還是規劃地相當認真。

除了淡水老街，還有週邊的各個景點，像是著名的紅毛城、龍山寺、英國領事館。

這天一早我們在協會集合，農場的例行公事仍然不能少，在澆水、餵雞等雜務完成後才啟程。

沿途可見北方的天空看起來烏雲密布，本想著今天可能會下雨，好在下車後除了天冷風大外並沒有雨。

由於時間尚早，我們決定先到附近逛逛。我們跟著身兼導遊的夥伴穿越車水馬龍的市場，才發現市場內竟然有一座龍山寺藏身其中，雖不起眼，卻是當地重要的信仰中心。

我們簡單參拜後便移動到附近有名的彩繪街，順道參觀近年才整修好的日本警官宿舍。淡水的歷史相當悠久，在步行範圍內就能捕獲大大小小的古蹟，適合漫步逐一參觀。到了吃飯時間，翠瑩帶我們到她求學時期常去的海風餐廳用餐，是在地的老字號，到了海邊不免俗地要吃上一些海產才算得上是不虛此行，愛吃蟹腳的庭榕甚至還多外帶了一份回去。

酒足飯飽的我們，一邊消化著一邊緩步前行至小白宮，沿途的長陡坡和中午的氣溫讓我們走得又累又熱，大家都哈欠連連。在小白宮稍作休息後才再度往紅毛城邁進，紅毛城位處高地，必須走過陡坡才能抵達，一旁坐落著前英國領事官邸，裡頭有著異國風情的裝潢和舊式家具。自紅毛城居高臨下，望向海邊的視野相當遼闊，很適合拍照。這天不管是小白宮還是紅毛城都可見到新人在拍婚紗。

紅毛城作為台灣最古老的建築物，豎立在主堡前的九面旗幟象徵著它所經歷的歷代政權，近四百年來物換星移，即使與過去的樣貌不完全相同，但每一個修復的痕跡都乘載著歲月的點點滴滴，對台灣而言相當具有歷史意義。

沿著海邊走回去的路上，陽光自雲縫打在海面上，儼然是一幅美麗的畫，讓人流連忘返。雖然我們開玩笑說要在這置產，不過美景還是久久來看一次會比較有感覺。

夕陽西下，也是時候踏上歸途，抵達協會時，天已經黑了，我們也各自返家，這天的小旅行到此畫下句點。

(本文轉載自台灣風信子精神障礙者權益促進協會2021冬記談會刊，感謝協會慨允轉載。)

文/台灣風信子精神障礙者權益促進協會

十月農園，風灑落一地顏料，留下隨興調色盤，抹上調皮的線條，帶來一幅又一幅的畫。

風信子十月份的從心．綠生活課程舉辦了一場音樂與繪畫的紓心體驗課程活動，這次音樂療心課是由諮商心理師吳宏仁老師來為我們授課，講解如何使用音樂來療癒身心，現場也示範了多首曲子來表現每種音樂能有不同的療癒效果，大家聽得如癡如醉，心情因為優美的音樂聲而感到輕鬆愉快。

第二階段的繪畫課由沈盈嬛老師帶領我們來一場心靈繪畫課，首先，我們透過冥想，讓心沉澱，想著心裡映象深刻的畫面，把這畫面用抽象的方式塗在紙上，再使用筆刷來渲染顏色；沈老師帶來許多不同的植物讓我們觀察，接著讓我們能更細膩的把觀察到的植物細節和特點畫出來，每個人觀察的角度不同，所以畫出來的圖像也有所不同。當大家在專注於自己的作品之中時，整個教室就只有畫筆與畫紙摩擦的聲音，不知不覺中，我們心裡的壓力也隨著畫筆宣洩而出；每個人都有一段小故事，藉由分享作品的時間，大家也很大方地侃侃而談自己的故事，有的感慨、有的勵志。不過似乎在分享的過程中，壓力再次慢慢釋放出來，大家感覺重新獲取新的力量，又能繼續踏出步伐往前邁進了。

十一月農園，在入冬前終於允許人們被清爽舒適的溫度擁抱。等著您讓土地在彼此的手中跳著舞，蛻變成心中那美好的模樣。

十一月從心．綠生活的陶藝課程活動真的是太好玩啦～我們很榮幸的邀請到許瓊文老師；許老師遠從嘉義來，帶著苗栗土讓我們做陶器，我們摘了農場上的各式植物葉子拓印在製作的陶器上，我們認真的聽老師講解，因為陶器製作好之後，老師會帶回工作室幫我們燒製，如果製作過程中，沒有將陶土捏扎實，很可能在進行燒製時，陶器就會爆裂開來，為了不讓大家心愛的作品報廢，大家都是很專心又專注的捏陶，大家盡情地發揮創意，製作的作品完全不受限，也不受控—因為都超出老師的預想。有的作品內斂、有的作品奔放、有的作品跳脫框架，沒想到大家認真起來，各個都是藝術家。厲害的是，老師還能透過捏塑出的作品來分析作品主人的人格特質，甚至還可以預測明年運勢呢！逗得大家好開心，真是有趣極了！

十二月農園，寒冷的空氣使我們更靠近彼此；有您，我們備感溫暖。

十二月份從心．綠生活的園藝課程活動，由蔡富美老師帶領我們DIY手作花圈以及花束，老師用心的準備許多花草、樹藤、盆栽，還帶了精美的桌巾來布置，蔡老師先教大家如何將樹藤纏繞成花圈，一開始大家的力道都拿捏得不對，老師鼓勵大家重新拆掉再多繞幾次，慢慢就會找到手感；大家試著做，真的越繞越上手，花圈不但牢固，形狀也漂亮。然後老師請大家移動到農場開始「拈花惹草」，尋找喜歡的花材來裝飾自己的花圈和花束，每個人一看到風信子農場裡色彩繽紛的花朵、各式芳香的香草植物都愛不釋手，每朵都好想要，大家邊採花、邊裝飾、邊尋寶，速度快的夥伴很快就完成自己的花圈了；有的朋友還想把自己做的花圈戴在頭上去逛湖口老街呢。很開心能在歲末的季節，上了一堂精彩的課程，每位朋友都非常滿意自己的作品。

蔡老師帶來的盆栽，充滿著濃濃的佳節氣氛，美麗的耶誕紅搭配著藍天綠地以及大家開心的笑容，就是最美的畫面了；在這寒冷的十二月，透過緣分大家從各地來到風信子協會，相聚在一起，更是讓我們覺得既溫暖又溫馨。

(本文轉載自台灣風信子精神障礙者權益促進協會2021冬記談會刊，感謝協會慨允轉載。)

郁君在農場工作

文/郁君

疫情下，工作上的轉變是，上班一進門要噴酒精、洗手，戴著口罩保護自己、保護夥伴、保護家人，人與人之間要保持安全社交距離。因為疫情，原本很期待每個月一次的擺攤及活動，只能接受延期。工作上，因為疫情的關係，湖口老街的人潮變得很少，一開始不太習慣假日老街的冷清，有點懷念熱鬧的老街。

疫情對我生活上的影響是，不能隨意出門、出去玩，會評估每一次出門的動機及必要性。在疫情爆發以前，想散散步，打籃球都很方便，現在不能打籃球了，球場上的球框都被拆掉了，因為怕人群聚，造成防疫破口。少了固定運動的我，少了紓壓方式。也不能去教會聚會，改成線上聚會，小組查經也是用線上的方式。我個人是覺得利用時間的方式變得不同，待在家中的時間變多了，需要耐心、愛心、智慧與家人相處，以前想做什麼可以往外跑，都很自由，疫情下，事事謹慎為妙。

在心境上，疫情讓我有更多獨處的時間，這是一個學習與自己獨處的好機會。也有時間思索什麼是最重要的事。每一天，家人會一起看新聞，新聞每每播出疫情的報導，家人會一起討論，我沒有過多的參與，也沒有過多的擔心，雖然心境上有時候會惶恐，隨著新竹縣確診人數而焦慮，但在心中為疫情禱告，有平安。

(本文轉載自台灣風信子精神障礙者權益促進協會2021夏記談會刊，感謝協會慨允轉載。)