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	<title>單腳舞動人生 &#8211; 身心障礙者服務資訊網</title>
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	<description>身心障礙者服務資訊網  Disability Information Network</description>
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	<title>單腳舞動人生 &#8211; 身心障礙者服務資訊網</title>
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		<title>單腳舞動人生：在逆境中尋找勇氣</title>
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				<pubDate>Sun, 19 Aug 2007 10:17:19 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[書名: 單腳舞動人生：在逆境中尋找勇氣 作者: 林睦卿／文 出版社: 春光 出版日期: 2007-03]]></description>
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<div class="field-label-inline-first">作者: 林睦卿／文</div>
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		<title>適應新身份</title>
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				<pubDate>Wed, 08 Aug 2007 09:56:28 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[文／林睦卿 失去左腳的那一天，我永遠記得是在1992年11月13日，因為那是我動截肢手術的日子。那一天從病床上醒來，我就 [&#8230;]]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>文／林睦卿</p>
<p>失去左腳的那一天，我永遠記得是在1992年11月13日，因為那是我動截肢手術的日子。那一天從病床上醒來，我就知道自己和以前的自己不一樣了。但感覺到自己從此和別人不一樣了，則是在出院後，從別人的異樣眼光裡探知。</p>
<p>作自己，不過於在意異樣眼光</p>
<p>剛開始義肢還沒裝好前，每當我拄著柺杖走在路上時，總會有一些小朋友好奇地看看我的柺杖，然後再看看我的腳，就像看到外星人或異形一樣。當時我是很不高興的，心想，「我又不是猴子，有什麼好玩、好看的。」雖然，好吧，我的內在是一隻猴子沒錯，但當我看到小朋友那種坦率的驚訝、好奇的眼神時，還是會覺得受傷。</p>
<p>但後來想一想，自己小時候還不是常常做出這種事，只要看到別人跟自己有什麼不一樣，就會好奇地盯著人家看，甚至我比別人還要頑皮一百倍吧！這樣想想，也就比較能釋懷了。</p>
<p>其實，小孩子直接表現出來的詫異，還比不上大人或同年齡的人表現出來的迴避或「嫌棄」來得傷人。曾經有一位同學在國中時期和我非常要好，我們常到對方家裡作客，有時晚上還會住在對方家裡，兩個女生嘰嘰喳喳地躲在棉被裡聊到天亮。</p>
<p>在我動完截肢手術後，記得有次我去她的家中玩，當晚便留宿在她家。我們天南地北的聊的很開心，也跟她傾訴了很多這段時間抗病的心路歷程，彷彿往日的時光倒轉回來了。但當我拔下義肢、準備上床時，她卻對我說出了這樣一句話，當時她眼光刻意迴避我放在一旁的義肢，對我說：「妳睡覺時，腳可不可以不要拔下來呢？」</p>
<p>聽到這句話以後，我們之間的氣氛瞬間變得很僵。對我來說，義肢本來就只是一個走路的工具，走路時自然需要藉助它的力量，但在睡覺的時候還穿戴在身上，就只是增加身體的負擔而已。雖然我想過，或許是因為她還不忍心，也不習慣看到她的老朋友變成這樣。但在那之後，我們就比較少往來了。</p>
<p>這事件也讓我體會到，對於我身體的變化，需要適應的不只是我，也包括身邊的親人和朋友。</p>
<p>對於失去一隻腳的我來說，固然需要克服生活上帶來的不便，並適應他人的眼光。但對愛我的人來說，又何嘗不是一種折磨與挑戰呢？</p>
<p>像我剛開始適應義肢時，常因為個性太急、動作太粗魯，一個不小心就整個人跌坐到地上，讓自己跌得青一塊、紫一塊的。剛開始家人只是默默地扶我起來，並靜待我像抽搐一樣地哭個沒完，而後遞上面紙給我。</p>
<p>但是到後來，當我不哭了，就算跌倒也能靠著自己的力氣站起來時，家人也開始能用比較輕鬆的態度來對我了，甚至會像小時候那樣罵我：「妳是屁股長蟲嗎？動作可不可以不要那麼粗魯呢？」</p>
<p>奇怪的是，聽到熟悉的責備，反而讓我覺得輕鬆。也才發現到在這之前，難過辛苦的不僅僅只有我一個人而已。相較於能大聲哭泣的我，沉默的他們所承受的，並不會比我少。而且不只家人如此，所有關心我的人其實都是一樣的。</p>
<p>樂觀就是生命喜樂的小祕訣</p>
<p>後來的我，可以了解到別人對我的態度，其實完全取決於我自己的表現。只有當我自己堅強起來，並且可以儘量如常地看待這一切時，身邊的人也才能用平常的態度來對我。如果我不希望別人用迴避的態度對我，那麼我自己就應該先用自然的態度面對它。</p>
<p>所以當我的義肢為自己或別人帶來不便時，我都會先開口破冰，故意把狀況弄得比較輕鬆好笑。例如當我動作較大，義肢會鬆脫發出「噗！噗！」的聲響，我就會搞笑地解釋：「不是我放屁喔，是我的腳在放屁，是因為義肢鬆了，才會有放屁聲。」</p>
<p>又有一次，為了學騎腳踏車，我把義肢和手杖放在花圃裡，用外套蓋住後，就自顧自地去騎腳踏車了。結果公園裡一位收垃圾的伯伯，在翻開外套發現竟然是一隻腿，差點就以為是發生命案了。</p>
<p>遠遠就看到他拿著長長的夾子接近義肢的我，趕緊騎著腳踏車衝回來說：「那是我的義肢和手杖，不是垃圾，請不要拿走啊！」</p>
<p>之後也和那個伯伯道歉說：「抱歉，我的義肢嚇到你了，真是不好意思。」</p>
<p>就因為我的態度是比較輕鬆自然的，對方通常也能用較輕鬆的態度回應我。而對我來說，能以輕鬆的態度看待這些狀況，才能讓我更有勇氣與力氣，去克服因為身體的障礙所帶來的更多不便與挑戰。</p>
<p>不過，這種「誠實為上策」的策略，也不見得每次都奏效。當我從高中畢業，決定繼續唸夜二專的同時，我也決定要找一份工作，讓自己更獨立。找工作的過程中，我的誠實態度就讓我吃了不少閉門羹。</p>
<p>有一次面試時，對方甚至當著我和同學的面，告訴我：「什麼？妳的腳不方便？那妳有沒有想過，妳的工作能力或許沒問題，但和妳一起工作的人勢必要顧慮妳的狀況，並影響到自己的工作。所以請原諒我們只能錄取妳同學，不能錄取妳。」</p>
<p>對於對方的顧慮，我只能尊重且接受，並繼續去敲下一扇門（後來同學自然也沒有留下，只是氣呼呼地把我拉走）。</p>
<p>當我被一家服飾店錄取後，雖然薪水不是很好，但是當雇主告訴我被錄取的原因，是因為我的親和力高，也頗有做生意的架勢（可能是自小在家裡耳濡目染的關係）。當時因為遇到這樣正面思考的老闆娘，懂得欣賞我的長處，所以我在這份工作的經驗是十分愉快的。由此，我也了解到，我絕不能讓任何人用「妳不行」這樣的話說服。</p>
<p>在求職的市場中是「事求人」，每個職務都需要找到最適合的人，每個人也應該去找最適合他發揮的工作。而對我來說，找到能欣賞我的優點的人，也是非常重要的。</p>
<p>這也讓我在未來面對工作的選擇，以及各種生涯選擇時，更確信自己一定要先知道自己是什麼樣的人，並誠實地表明自己的態度與狀況，才有可能得到正確的對待。</p>
<p>（作者16歲時左腿罹患骨癌而截肢至大腿部位，目前為「弦月舞集」舞者、公視節目主持人及勵志講師。本文取材自《單腳舞動人生》一書第74～79頁，感謝「春光出版」慨允轉載。）</p>
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		<title>幕前幕後生活大作戰</title>
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				<pubDate>Wed, 08 Aug 2007 09:55:25 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[文／林睦卿 由於我在公視的主持工作，從「果果恰恰」、「生活大作戰」到「聽聽看」，都是為身心障礙朋友服務的節目。所以在接下 [&#8230;]]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>文／林睦卿</p>
<p>由於我在公視的主持工作，從「果果恰恰」、「生活大作戰」到「聽聽看」，都是為身心障礙朋友服務的節目。所以在接下主持棒的時候，我就有個突發奇想，覺得應該把自己當成一個實驗品，試試看有身體障礙的人如我，究竟能做什麼？又有什麼是不能做的？！</p>
<p>這是因為，高中的經驗讓我體會到，不能讓自己的卻步與周遭人的過度保護，讓自己喪失了運動的機會，與享受生活的權利。因為在那之後，我不但積極參與各種戶外活動，藉由「中華民國截肢青少年輔健勵進會」舉辦的各種活動，到世界各地去作交流。在接下主持棒之後，更開始挑戰溯溪、潛水、攀岩等各種極限運動。</p>
<p>面對大自然，沒有人能有特權</p>
<p>而為了讓自己在觀眾面前表現得更好，我更是鴨子划水地，先去找了溯溪教練、潛水教練來偷偷作弊，也積極報名各種體驗營，或是到處去打聽哪裡有攀岩練習場等等。因此，繼罹癌時期嚐百草的「神農氏」之後，我那段期間又多了一個「十項鐵人」的名號。</p>
<p>記得第一次嘗試溯溪，回家後因為骨頭簡直要散掉，差點就發誓下次再也不去了。但因為我這個人向來忘性快，也像姊姊說的「就像屁股長蟲，閒不下來」，所以在身體痠痛恢復後，一樣又回去找教練報到。</p>
<p>幸運的是，那位教練雖然很專業也很嚴苛，總是跟我們說：「今天不管你是大老闆還是小職員，來到這裡都是一樣的，面對大自然，沒有人有特權的。」</p>
<p>但是更重要的是，「當你需要幫助時，也一定要開口求援，不要覺得不好意思或丟臉，跌倒了也不用氣餒，因為還是那句話，在大自然面前，每個人都是一樣的。」</p>
<p>那位教練雖然外表看起來嚴肅，但其實是刀子嘴豆腐心，面對我的狀況，他總是會適時地跟我說：「你今天既然繳錢來上課，你就是自己的主人，需要幫助就要開口，累了大家也可以互相配合，不用覺得不好意思的。」</p>
<p>在經過幾次溯溪後，我也發現到，不但身體線條變好了，跳舞時的律動也變得更加自然。</p>
<p>而且溯溪過程中，因為有時候要用雙手爬、有時候得用柺杖，有時又需要游泳涉水而過，或是輕輕鬆鬆地躺在水面上，讓自己慢慢漂浮過去，而不是用同一種方式走完全程。這也讓我覺得，人生又何嘗不是如此？</p>
<p>我們在遇到問題時，不也是要視當下的情況，試著用不同的姿態或想法去面對嗎？</p>
<p>在溯溪過程中我也學到，有時候溯溪到一半，看到前面還有這麼長的路程要走，往往會覺得腳一軟，再也沒有力氣往前走。</p>
<p>但如果能在每個當下，只看眼前的每一顆石頭，並思考要怎麼走過去，反而能讓自己輕鬆走完全程。而這每一顆石頭，就像是人生旅途中的困境一樣，專心面對每一個困境，也才能讓自己儘快度過。</p>
<p>痛快嘗試，感覺生命前進一大步</p>
<p>而我第一次攀岩與潛水的經驗，更是做成一個特別節目，直接呈現在觀眾面前。攀岩的部分還好，因為地點是在「台北市青少年育樂中心」的室內攀岩場地，由於那時候我已經有運動的習慣，在脫掉我的義肢後，用單腳及雙手的臂力，很利索地就爬上去了。</p>
<p>但潛水的經驗，因為只有一隻腳是很難保持平衡的，所以我就在一個三米深的游泳池裡，一邊在口袋裡放沙包，也在右腳上綁上鉛塊，加上兩位教練的帶領下，才終於潛下水去。</p>
<p>雖然，這些挑戰極限的外景節目，只持續了幾集的時間。但卻引起肢障朋友們的極大迴響，據說很多朋友看到我靠著一隻腳克服這麼多困難，在陽光下露出這麼開心的笑容後（其實每次出完外景回家，都要貼上好多天的撒隆巴斯哩！），也開始嘗試戶外活動。</p>
<p>聽到這些迴響，自然讓我十分開心與興奮。但最重要的是，這些嘗試更讓我當成是「阿姆斯壯的一小步」，鼓舞著我再接再厲去跨出更多「人類的一大步」。</p>
<p>因此，之後我又陸續挑戰了拖曳傘、香蕉船、跳水等活動。</p>
<p>結果第一次在泰國要玩拖曳傘時，當地的人怎麼樣都不讓我試，怕我單腳跑的速度太慢，也怕我會跌倒受傷，堅持不賺我的錢。後來幸好在馬來西亞沙巴，我還是成功達成了我的心願。當我乘著拖曳傘飛翔在空中時，那種舒服的感覺讓我到現在都還回味再三。</p>
<p>但在印尼巴里島玩香蕉船的經驗，就不那麼愉快了。因為玩香蕉船最重要的部分，就是「一定要翻船」。</p>
<p>剛開始為了怕商家顧及我的狀況，故意不讓我們這條船翻，我還刻意強調「不落水不給錢的喔！」</p>
<p>想不到在導遊的交代下，我們那條船最後還是沒有翻，讓我氣炸了，也堅持原意不付錢。這是因為我已經再三強調，我會游泳、能照顧好自己的，而導遊既然不尊重我的意願，自然不能怪我用不付錢的方式來表示抗議囉（笑）。</p>
<p>而這些經歷中，真正有嚇到我的就只有「跳水」了。雖然在參加跳水前，我已經藉由一次「垂降」的課程，體驗過從三、四層樓高垂降下來的經驗。</p>
<p>記得第一次垂降時，因為心裡太害怕了，整個人抖得像在抽搐一樣。但後來，我才體會到最大的限制其實是心裡的限制。當你能控制心裡的恐懼，勇敢降下去之後，很快就會享受到腎上腺素上升的刺激與舒服的感覺。</p>
<p>但在到了烏來跳水時，當我站在高處往下看時，之前做過的心理建設全都消失不見，看著懸崖底下的滾滾白浪，我只覺得自己好像要自殺一樣。</p>
<p>最後，教練在看到我的腳簡直抖得不像話，嘴巴裡又喃喃唸道：「我不要放棄，我不要放棄啊！但我還沒買保險，也還沒原諒我們家小黑咬我的那件事耶！」於是很痛快地給我一腳，讓我在慘絕人寰的尖叫聲中，完成了跳水的初體驗。</p>
<p>現在對我來說，唯一還無法克服的，就只有「高空彈跳」了。因為高空彈跳需要克服的安全問題更多，例如不穿上義肢的話，照我現在瘦弱的樣子可能無法綁牢，但穿上義肢的話，又怕繩索無法負荷這樣的重量。</p>
<p>所以為了我的小命著想，也為了不讓家人擔心，在這些安全顧慮無法解除時，我還是不會讓自己輕易涉險的。除非，除非在和專家或專業教練討論過，確實評估過它的安全性之後，我才有可能去嘗試啦，真的！</p>
<p>想到這裡，又忍不住開始動手計畫了起來……究竟要去哪裡找這些專家呢？要不要，在網路上貼文徵詢一下意見啊？……</p>
<p>（作者16歲時左腿罹患骨癌而截肢至大腿部位，目前為「弦月舞集」舞者、公視節目主持人及勵志講師。本文取材自《單腳舞動人生》一書第104～110頁，感謝「春光出版」慨允轉載。）</p>
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		<title>自己創造結局</title>
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				<pubDate>Wed, 08 Aug 2007 09:54:22 +0000</pubDate>
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				<description><![CDATA[文／林睦卿 從小我就喜歡和別人不一樣，當別的女生梳公主頭、穿蓬蓬裙的時候，我就偏要頂著一頭短髮、穿著短褲，整天和男同學打 [&#8230;]]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[<p>文／林睦卿</p>
<p>從小我就喜歡和別人不一樣，當別的女生梳公主頭、穿蓬蓬裙的時候，我就偏要頂著一頭短髮、穿著短褲，整天和男同學打球；當別的男同學還在玩彈珠的時候，我已經走在時代的尖端，玩起「溜溜球」來了。總之，就是要和別人不一樣，越新奇好玩的東西越能對我的味。</p>
<p>珍惜朋友，從鬼門關走一回的深刻教訓</p>
<p>而與人交往的過程也是，互動的過程一定要新奇好玩才行，學校的話劇表演，拿放屁袋整人的惡作劇，在在都表現出我的搞怪個性。我想，要是我們日後回想起來，對這段期間完全沒有任何好玩的回憶，那該有多遺憾啊！</p>
<p>既然我們無法掌握人與人之間的緣分，但至少我們可以掌握我們相處時的品質！</p>
<p>在長大以後，因為弦月舞集的表演與公視的主持工作，也讓我認識更多不同領域的朋友。有些或許只有短暫的合作關係，之後就不會再有交集，但我一直相信，只要在相處的過程中多用點心，這段關係在日後回想起來時，就會以美好的方式被記憶住，即使，它原本可能是一件悲慘的事。</p>
<p>記得在我二十六、七歲時，曾經因為一場車禍，差點送掉自己一條小命，也害得一位熱愛打棒球的朋友韌帶受傷，從此失去他的棒球夢，留下不可抹滅的遺憾。</p>
<p>當時是為了趕去上合唱團，一位導演朋友於是熱心地說要載我去。結果在途中，因為快車道上的一輛機車打滑，失速撞上我們的摩托車，導致我當場就被撞飛出去，整個人橫躺在慢車道上。</p>
<p>雖然幸好包包及時飛到我的頭底下讓我枕住，免去腦袋開花的危險，但仍造成頸椎五、六節骨頭鬆脫，頸背韌帶也有嚴重撕裂傷。</p>
<p>而那位朋友雖然當下沒有感覺到痛，只是焦急地跑到慢車道上察看我的傷勢（我當時已經昏了過去，也把他嚇了一大跳），但送到醫院後才發現，他左腳的韌帶已經斷裂，即使打了石膏、作了韌帶重建手術，也經過好幾個月的復健，但最多只復原到能快步走，要做較激烈的跑跳動作卻再也沒辦法了。</p>
<p>當時我們都沒想到事情會這麼嚴重，當我從慢車道上被抬上救護車時，我心裡想的還是公司還有好多工作沒做完，以及「義肢才剛修好耶，不會又撞斷了吧」等小事。</p>
<p>但到了醫院，知道他的情況其實比想像的還難以復原時，那種罪惡感卻比撞斷骨頭的傷還要痛。</p>
<p>創造回憶，讓友情更美好</p>
<p>而後來為了彌補他，我也請假到醫院照顧他。每次幫他到家裡拿東西時，看著他供在桌上的棒球手套，我都會忍不住掉眼淚。因為我很清楚，從一個能跑能跳的人，變成連走每一步路都要非常小心，是多麼難熬的一件事。</p>
<p>在車禍發生後的那段期間，我們之間共同的回憶，除了醫院裡差勁的伙食、無止盡的復健外，就是和肇事一方打官司的記憶。</p>
<p>所以在一年後，我決定要創造一種新的關係。</p>
<p>我深深覺得，與其一直活在對他的愧疚裡，也讓他一直活在對我的愧疚中，不如更有建設性地去創造一個新的事件，讓我們日後在回想起來時，可以是美好的。</p>
<p>因此，我就和他們劇組的工作人員串通好，找一天故意把他留得特別晚，並找來他的死黨和以前工作上的好友們，而我則負責買來一個大蛋糕和一大束花，讓每人手上都有一支玫瑰花，在他一踏進辦公室時唱生日快樂歌迎接他。</p>
<p>而當他狐疑地說「今天不是我的生日啊！」的時候，我再從角落裡跳出來跟他說：「不是你的生日啦！是我們的車禍週年慶，也是我們的重生紀念日！為的是要慶祝我們還有健康的身體，可以去創造更多的夢想啊。」</p>
<p>到最後，連隔壁劇組的人也被我們驚動，並且一起來共襄盛舉。雖然一邊吃蛋糕的同時，免不了納悶地說：「為什麼連車禍紀念日都要吃蛋糕啊！」但當晚的氣氛仍然十分溫馨，也讓我這個主辦人覺得很開心，也很欣慰，並刻意提早離席，讓這段回憶停留在一個最美好的點上。</p>
<p>所以日後在回想起這個朋友時，我想到的都是當晚溫馨的氣氛，以及大家開心的笑容，而不再只是愧疚和遺憾。而後很久以後，當我聽到他終於跟隨實現自己的另一個夢想，獨立出來自組工作室時，也才能真正放下心中的大石，衷心為他祝福。</p>
<p>（作者16歲時左腿罹患骨癌而截肢至大腿部位，目前為「弦月舞集」舞者、公視節目主持人及勵志講師。本文取材自《單腳舞動人生》一書第189～192頁，感謝「春光出版」慨允轉載。）</p>
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